Physiotherapie allgemein (LAMal)

Physio Privat (30min)

30 Minuten Physio Behandlung ohne Verordnung auf Selbstzahlerbasis

Sportmassage (60min) Privat

Eine gezielte Massage zur Lockerung der Muskulatur, Förderung der Durchblutung und Unterstützung der Regeneration. Ideal zur Vorbereitung auf sportliche Belastungen oder zur Erholung nach dem Training.

Gruppenkurs Athletic Loop (10er Karte)

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kraft- und Ausdauerstationen. In intensiven High-Intensity-Intervall-Blöcken (HIIT) werden Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit gezielt trainiert. Dabei kommen unter anderem Hanteln, Gewichte und weitere Trainingsgeräte zum Einsatz.

Gruppenkurs Athletic Mat (10er Karte)

Ein vielseitiges Training auf der Fitnessmatte mit Fokus auf Rumpf-, Rücken- und Gesässstabilität, sowie die Verbesserung der Beweglichkeit. Durch gezielte Übungen wird die Körpermitte gekräftigt und die Bewegungsqualität verbessert. Ergänzend kommen Therabänder und Kurzhanteln zum Einsatz.

Physio Privat Dry Needling

Dry Needling ist eine gezielte physiotherapeutische Behandlungsmethode, bei der feine Nadeln in verspannte Muskelbereiche und sogenannte Triggerpunkte eingesetzt werden. Ziel ist es, Muskelverspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.