Ersttermin Physiotherapie KVG

Ersttermin Physiotherapie UVG

Wassertherapie (nur in Uster)

Physiotherapie im Wasser, Übungsanleitung

Folgebehandlung Physiotherapie

Physiotherapie privat

Physiotherapie privat

Personaltraining 60

Für Einsteiger:innen, Fortgeschrittene und Menschen, die ihre aktiven Ziele verfolgen möchten. Mit sportwissenschaftlicher Expertise und individuell abgestimmter Begleitung unterstützen wir dich.

Kraftdiagnostik

Individualisierte Kraft- und Explosivitätstestung basierend auf deiner Zielsetzung und Sportart. Anschliessend findet eine Wartung zur Dosierung, Intensität und Ausführung statt.

Laktattest und Beratung

Je nach Sportart wird der Laktatstufentest auf dem Velo, dem Laufband oder auf der Leichtathletikbahn durchgeführt. Nach sportwissenschaftlicher Auswertung werden Trainingsempfehlungen und die verschiedenen Trainingsbereiche besprochen.

Lauf-/Ganganalyse und Beratung

Mithilfe einer Videoanalyse und der Ableitung biomechanischer Kräfteverteilungen werden Kompensationen, Ungleichheiten und Risikofaktoren ermittelt. In der anschliessenden Beratung erhält du Tipps zum Training, deinem Laufstil und einer optimalen Materialauswahl (Schuhe, Einlagen).